Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 30 g de cebolla
- 50 g de pimiento rojo
- 40 g de aceite de oliva
- 200 g de brócoli en ramilletes pequeños
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de curry en polvo (không bắt buộc)
- 1 trozo de mantequilla para engrasar el molde
- 100 g de queso de bola en dados (o cualquier otro tipo de queso semicurado)
-
180
g de harina integral de trigo
hoặc 180 g de harina de repostería - 450 g de leche
- 3 huevos
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- 12 tomates cherry en mitades
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1077 kJ / 257 kcal
- Chất đạm
- 10.3 g
- Carbohydrate
- 23.7 g
- Chất béo
- 13.7 g
- Chất béo bão hòa
- 5.4 g
- Chất xơ
- 1.7 g
- Natri
- 540.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Coca de cebolla y sardinillas (sin gluten)
1hod. 15min
Panecillos calabaza
2hod. 30min
Rosquillas italianas
55 Min
Empanada de maíz con vieiras
1hod. 30min
Coca de trempó de verano
1 Std.
Leek Quiche
1hod. 20min
Pizza abeto
3hod. 50min
Galletas de queso y vinagreta de tomate
1 Std. 10 Min
Fougasse con pera, parmesano y nuez
2hod. 30min
Tarta tatín de batatas y zanahorias
1 Std. 45 Min
Pan blanco
3u. 10min
Samosas de carne asada
1 Std.