Thiết bị & Phụ kiện
Orientalischer Blumenkohl-Snack
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h 45 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Knoblauchzehen2
-
Korianderkörner1 TL
-
Kümmelsamen1 TL
-
Fenchelsaat1 TL
-
Kreuzkümmelsamen1 TL
-
Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält2 Streifen
-
Blumenkohlröschen in dünnen Scheiben (5 mm), größere Scheiben halbiert800 g
-
Salz1 TL
-
Cayenne-Pfeffer½ TL
-
Paprika rosenscharf½ TL
-
Tahin20 g
-
Olivenöl30 g
-
Wasser25 g
-
Sesam, geröstet20 g
-
Haferkleie1 EL
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
9 g
Calo
862 kJ /
206 kcal
Chất béo
13 g
Chất xơ
6.9 g
Carbohydrate
9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Fit mit Thermomix®
61 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảNussriegel für Sportler
1h 30 phút
Gewürz-Nussmischung
1h
Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme
10 phút
Fleisch-Spießchen
55 phút
Antipasti-Calzoni
1h 20 phút
Gewürz-Cashews
40 phút
Mozzarella-Salami-Happen
1h 45 phút
Brotröllchen
40 phút
Salzstangen
2h
Wraps mit Chilifüllung
2h 30 phút
Empanadas "Mexican"
1h 50 phút
Crostini mit Tomate
25 phút