Thiết bị & Phụ kiện
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
3 porcje
Nguyên liệu
-
60 g orzechów włoskich, łuskanych60 g orzechów pekan
-
500 - 550 g napoju owsianego
-
30 g płatków owsianych, górskich
-
30 g płatków jaglanych
-
60 g ziaren amarantusa
-
1 ½ łyżeczki kawy rozpuszczalnej
-
30 g syropu klonowego30 g syropu z agawy
-
1 banan pokrojony w plastry
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
10.2 g
Calo
1855.1 kJ /
443.4 kcal
Chất béo
18.4 g
Chất xơ
8.2 g
Carbohydrate
63.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
ZDROWE ŚNIADANIE
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảShakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 phút
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 phút
Batony z musli
50 phút
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 phút
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1h
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 phút
Omlet z ziołami na parze
20 phút
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 phút
Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)
20 phút
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1h 25 phút
Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa
50 phút
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 phút