Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

4.0 198 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
3 porcje

Nguyên liệu

  • 60 g orzechów pekan
    60 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 500 - 550 g napoju owsianego
  • 30 g płatków owsianych, górskich
  • 30 g płatków jaglanych
  • 60 g ziaren amarantusa
  • 1 ½ łyżeczki kawy rozpuszczalnej
  • 30 g syropu z agawy
    30 g syropu klonowego
  • 1 banan pokrojony w plastry

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 10.2 g
Calo 1855.1 kJ / 443.4 kcal
Chất béo 18.4 g
Chất xơ 8.2 g
Carbohydrate 63.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả