Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
4.0 198 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
3 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 60 g orzechów pekan
    60 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 500 - 550 g napoju owsianego
  • 30 g płatków owsianych, górskich
  • 30 g płatków jaglanych
  • 60 g ziaren amarantusa
  • 1 ½ łyżeczki kawy rozpuszczalnej
  • 30 g syropu z agawy
    30 g syropu klonowego
  • 1 banan pokrojony w plastry

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 10.2 g
Calo 1855.1 kJ / 443.4 kcal
Chất béo 18.4 g
Chất xơ 8.2 g
Carbohydrate 63.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Omlet z ziołami na parze

4.3(14)

20 phút

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

4.2(40)

35 phút

Brokułowa sałatka z jajkiem

4.2(105)

30 phút

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

4.7(203)

50 phút

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

4.5(313)

20 phút

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

4.5(75)

45 phút

Shakshuka z patelni

4.7(463)

50 phút

Jogurt z musem z owoców leśnych

4.5(24)

12h 30 phút

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

4.7(7.2K)

45 phút

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

3.9(28)

1h 45 phút

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

5.0(8)

1h 50 phút

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3.8(12)

3h 30 phút

 Hiển thị tất cả