Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
4.0 199 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
3 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 60 g orzechów pekan
    60 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 500 - 550 g napoju owsianego
  • 30 g płatków owsianych, górskich
  • 30 g płatków jaglanych
  • 60 g ziaren amarantusa
  • 1 ½ łyżeczki kawy rozpuszczalnej
  • 30 g syropu z agawy
    30 g syropu klonowego
  • 1 banan pokrojony w plastry

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 10.2 g
Calo 1855.1 kJ / 443.4 kcal
Chất béo 18.4 g
Chất xơ 8.2 g
Carbohydrate 63.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

4.8(2.5K)

2h

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

4.6(42)

15 phút

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

4.4(61)

8h 55 phút

Shakshuka na Varomie

4.5(5.6K)

35 phút

Shakshuka z patelni

4.7(452)

50 phút

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

4.8(733)

25 phút

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

4.7(192)

50 phút

Zielona shakshuka na Varomie

4.3(895)

30 phút

Pasztet z cukinii

4.1(1.1K)

1h 45 phút

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

4.8(1.2K)

25 phút

Frittata Caprese

4.0(425)

30 phút

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

4.7(191)

2h

 Hiển thị tất cả