![Insalata di anguria e asparagi con vinaigrette Insalata di anguria e asparagi con vinaigrette](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/00CAD58D-904D-4AAE-A144-15CB1824C172/Derivates/d6108ec5-1f0e-4038-ba85-08e2e9c544af.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Vinaigrette
- 15 g di senape
- 60 g di olio di semi di girasole
- 50 g di succo di mirtillo
- 40 g di aceto di vino rosso
- 100 g di polpa di anguria a pezzi (2 cm)
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
Insalata
- 500 g di acqua
- 250 g di asparagi bianchi puliti, a pezzi (4-5 cm)
- 250 g di asparagi verdi puliti, a pezzi (4-5 cm)
- 80 g di lattuga verde tipo iceberg a pezzi
- 300 g di polpa di anguria a pezzi (2 cm)
- 125 g di mozzarella di bufala a dadini
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 1244 kJ / 298 kcal
- Chất đạm
- 9 g
- Carbohydrate
- 14 g
- Chất béo
- 22 g
- Chất xơ
- 2.3 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPolpette di patate ed erbe aromatiche (senza uova)
1 godz.
Insalata di gamberi alla siciliana
40 Min
Frittelle di fiori di zucca
2h 30min
Insalata russa
25 Min
Bruschette saporite
40 Min
Pennette con spada e melanzane
50 min
Cheesecake al pesto genovese
9sa
Brandacujun
45 min
Sarde in saor
24 Std. 30 Min
Bruschetta salsiccia e Gorgonzola
20 dk
Crostini tonno e surimi
2h 10min
Arancini di riso
3 godz. 5 min