Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g di cipolla a pezzi
- 2 spicchio di aglio
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di pane a piacere, a pezzi ( 2 cm)
- 60 g di pomodori secchi sott'olio, sgocciolati
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 200 g di polpa di melone giallo a pezzi
- 60 g di rucola
- 100 g di cetriolo, sbucciato e a dadini (2 cm)
- 100 g di polpa di melone giallo a pezzi (4 cm)
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 1646 kJ / 393 kcal
- Chất đạm
- 6 g
- Carbohydrate
- 37 g
- Chất béo
- 24 g
- Chất xơ
- 3.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Bicchierini di polpo e pomodorini
1h
Frittelle di zucchine e gamberetti
30min
Gazpacho
15min
Bruschetta (senza glutine)
3ч.
Cozze al vino bianco
40min
Mousse di prosciutto, tonno o formaggio
10 min
Bruschette con pomodorini
3ч.
Bicchierini di gamberi in salsa cocktail
1h
Spirali di frittata arlecchino
2ч. 30 мин.
Panzanella con mandorle e acciughe
2ч. 30 мин.
Antipasto piemontese
25min
Melanzane e zucchine marinate
1 godz. 35 min