Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco

Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco

3.7 29 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • d'oignons coupés en deux
    120 g
  • de persil frais équeutés
    5 brins
  • d'ail
    2 gousses
  • de dattes dénoyautées
    160 g
  • de quatre-épices moulu
    ½ c. à café
  • d'huile d'olive
    20 g
  • d'eau
    400 g
  • de filet de dinde, sans peau coupé en morceaux de 3-4 cm
    500 g
  • de pommes de terre coupées en morceaux de 3-4 cm
    600 g
  • de chou romanesco les sommités coupées en morceaux
    400 g
  • de citron confit coupé en lanières fines
    45 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 466.3 kcal / 1958.5 kJ
Chất đạm 31 g
Chất béo 9 g
Carbohydrate 61.3 g
Chất xơ 10 g
Chất béo bão hòa 1.8 g
Natri 462.3 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả