Thiết bị & Phụ kiện
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
2 Portionen
Nguyên liệu
-
Quinoa (siehe Tipp)70 g
-
Öl15 g
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Wasser400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Fenchelknolle (ca. 150 g)1
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Mango reif70 g
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Schalotten halbiert2
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Koriander4 Stängel
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Chilischote halbiert, entkernt½
-
Sojasauce30 g
-
Agavendicksaft20 g
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Limettensaft3 Spritzer
-
Stremellachs125 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
24 g
Calo
1796 kJ /
429 kcal
Chất béo
19 g
Chất xơ
4.7 g
Carbohydrate
36 g
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