Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ballotine de poulet, quinoa aux légumes et sauce piment

Ballotine de poulet, quinoa aux légumes et sauce piment
2.6 19 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 300 g de quinoa
  • 50 g d'amandes émondées
  • 30 g de cacao en poudre non sucré
  • 2 poivrons coupés en morceaux
  • 250 g de haricots rouges en conserve égouttés
  • 125 g de grains de maïs en conserve égouttés
  • 6 escalopes de poulet, sans peau
  • 7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 80 g d'oignon rouge coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 15 g d'huile d'olive
  • 500 g d'eau
  • 400 g de tomates coupées en morceaux
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • 2 brins de coriandre fraîche équeutés et hachés
  • ½ c. à café de paprika
  • ½ c. à café de cannelle en poudre
  • 1 pincée de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 2 - 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 48.2 g
Calo 2384.2 kJ / 569.3 kcal
Chất béo 18.2 g
Chất xơ 11.2 g
Carbohydrate 52.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°18 40 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Axoa d'agneau

Axoa d'agneau

4.7(123)

55 phút

Sot-l'y-laisse aux quatre-épices

Sot-l'y-laisse aux quatre-épices

4.4(83)

1h

Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange

Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange

4.4(186)

1h 15 phút

Keftas de bœuf et garniture persillée au citron

Keftas de bœuf et garniture persillée au citron

4.4(316)

55 phút

Friands au boudin blanc et échalotes

Friands au boudin blanc et échalotes

4.5(72)

2h

Steaks de poulet au paprika, coleslaw maison

Steaks de poulet au paprika, coleslaw maison

4.2(61)

25 phút

Lasagne d'aubergine au gingembre

Lasagne d'aubergine au gingembre

4.1(34)

1h 10 phút

Pizza Big Mac

Pizza Big Mac

4.3(55)

1h 30 phút

Galette fourrée jambon-champignons

Galette fourrée jambon-champignons

4.5(239)

40 phút

Ravioli, on est lundi !

Ravioli, on est lundi !

4.1(57)

2h 30 phút

Salade de pomme de terre et poulet

Salade de pomme de terre et poulet

4.6(220)

55 phút

Hamburger à l'entrecôte

Hamburger à l'entrecôte

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả