Frittata senza uova

Frittata senza uova

3.7 3 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 50 phút

6 porzioni

Nguyên liệu

100 g di cipolla in quarti
30 g di olio extravergine di oliva
200 g di zucchine a fette (0.5 cm)
1 cucchiaino di sale + q.b.
2 pizzichi di pepe nero macinato
300 g di acqua
250 g di farina di ceci

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 9.9 g

Calo 858 kJ / 205 kcal

Chất béo 7.8 g

Chất xơ 5.1 g

Carbohydrate 25.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Idee gustose 156 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bao buns ripieni di verdure

2h

Risotto al pomodoro con basilico

30 phút

Koshari (الكشري المصري)

Không có đánh giá

Molokhia (verdura egiziana) (ملوخية)

Không có đánh giá

Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)

Không có đánh giá

Bowl Chili sin Carne

Không có đánh giá

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

50 phút

Bowl di superfood con verdure

1h 10 phút

Bowl vegana di ceci con salsa alle arachidi

50 phút

Pasta con pomodori e feta

50 phút

Kimchi Tofu Suppe

50 phút

Risotto veloce

25 phút

Hiển thị tất cả