Birchermüesli

4.7 15 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
6 portions

Nguyên liệu

  • 30 g de noisettes, décortiquées, non émondées entières
  • le zeste de citron d'un demi citron bio, le zeste finement prélevé à l’économe
  • 150 g de crème entière, froide
  • 1 banane (env. 100 g), coupée en morceaux
  • 1 pomme (env. 200 g), pelée, épépinée et coupée en quatre
  • 1 prune (fruit frais; env. 100 g), dénoyautée et coupée en quatre
  • 1 pêche (env. 100 g), dénoyautée et coupée en quatre
  • 50 g de lait
  • 50 g de flocons d'avoine
  • 30 g de raisins de Smyrne
  • 300 g de yogourt nature
  • 150 g de séré à la crème
  • 100 g de framboises

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 8 g
Calo 1242 kJ / 298 kcal
Chất béo 18 g
Carbohydrate 24 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả