Raw Quinoa Bars

Raw Quinoa Bars

4.2 13 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 24h

16 pieces

Nguyên liệu

tri-color quinoa
7 ½ oz
water
16 oz
dried dates, pitted
5 oz
almonds
3 oz
sunflower seeds
3 oz
dried apricots, pitted
3 oz
salt (không bắt buộc)
1 pinch
dried cherries
3 oz
old fashioned rolled oats
2 oz
almond butter
3 oz
pumpkin seeds
3 oz
coconut oil
2 oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Chất đạm 8 g

Calo 1155 kJ / 276 kcal

Chất béo 16 g

Chất xơ 5 g

Carbohydrate 30 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Fresh Start Detox 10 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Steamed Applesauce Cake

Steamed Applesauce Cake

1h

Tamales Oaxaqueños

Tamales Oaxaqueños

2h 40 phút

Two Second Breakfast

Two Second Breakfast

5 phút

English Breakfast Popovers

English Breakfast Popovers

35 phút

Steamed Egg Cups

Steamed Egg Cups

20 phút

Mocha Butter Coffee

Mocha Butter Coffee

5 phút

Matcha Granola Muffins

Matcha Granola Muffins

25 phút

Blueberry Jam

Blueberry Jam

45 phút

Biscuits and Gravy

Biscuits and Gravy

40 phút

French Omelet for Two

French Omelet for Two

30 phút

Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

45 phút

Protein Boosted Acai Smoothie

Protein Boosted Acai Smoothie

10 phút

Hiển thị tất cả