Các phiên bản tương thích
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 60 g de copos de avena
- 200 - 250 g de plátano muy maduro, en trozos
- 4 cucharadas de cacao puro en polvo
- 6 de dátiles sin hueso en mitades
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
- 120 g de bebida de soja
- 1 cucharada de coco rallado
- 40 g de nueces peladas en trozos
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidad
- Calo
- 215 kJ / 51 kcal
- Chất đạm
- 1.2 g
- Carbohydrate
- 9.4 g
- Chất béo
- 1.6 g
- Chất béo bão hòa
- 0.3 g
- Chất xơ
- 1.4 g
- Natri
- 38.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Roscón Kinder®
10h 30min
Roscón adikosh
8 Std.
Galette des Rois
1h
Roscón tres chocolates
4h 15min
Tortitas de chocolate con salsa y nata montada (HESTAN CUE)
45 min
Carbón de azúcar
30h
Coca de cerezas
2 Std. 20 Min
Roscón Red velvet
4hod.
Tarta de trufa y nata
10hod. 15min
Choux craquelin con nata y fresas
1 Std. 10 Min
Galette des Rois con franchipán de chocolate
1 Std. 20 Min
Pastas de té rizadas
40 Min