Các phiên bản tương thích
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 60 g de copos de avena
- 200 - 250 g de plátano muy maduro, en trozos
- 4 cucharadas de cacao puro en polvo
- 6 de dátiles sin hueso en mitades
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
- 120 g de bebida de soja
- 1 cucharada de coco rallado
- 40 g de nueces peladas en trozos
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidad
- Calo
- 215 kJ / 51 kcal
- Chất đạm
- 1.2 g
- Carbohydrate
- 9.4 g
- Chất béo
- 1.6 g
- Chất béo bão hòa
- 0.3 g
- Chất xơ
- 1.4 g
- Natri
- 38.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Bizcocho de uvas rojas y aceite de oliva
1 godz. 40 min
Brownie de batata
1h
Tarta de pera
9h
Croissants de hojaldre rellenos de chocolate
3 Std. 35 Min
Cookies de chocolate y plátano
1 Std. 30 Min
Galletas emoticono feliz
1 godz. 40 min
Tarta de ciruelas
1h
Cookies con Lacasitos®
45 min
Mini tarta de queso japonesa sin gluten
1 Std. 30 Min
Magdalenas de queso
30min
Tarta de chocolate y batata
3 Std.
Bizcocho triple de chocolate
2 Std. 20 Min