Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade de quinoa aux deux haricots

Salade de quinoa aux deux haricots
4.1 22 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1000 g d'eau
  • 1 pincée de gros sel
  • 250 g de quinoa
  • 150 g de haricots verts plats frais coupés en tronçons de 5 cm
  • 100 g de haricots verts frais fins, coupés en deux
  • 100 g de petits pois frais écossés (200 g en cosses)
  • 70 g de pois gourmands coupés en deux
  • 70 g de cerneaux de noix
  • 1 c. à café d'ail
  • 1 c. à café de piment séché en flocons
  • ½ c. à café de carvi en poudre
  • 5 brins de persil frais effeuillés
  • 40 g de vinaigre de vin blanc
  • 90 g d'huile d'olive
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 100 g de haricots rouges en conserve cuits, rincés et égouttés
  • 100 g de pois chiches en conserve cuits, rincés et égouttés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 13 g
Calo 1923 kJ / 458 kcal
Chất béo 27 g
Carbohydrate 36 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Saveurs Thermomix n°5 – Salades 9 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de courgette et pomme verte

4.7(261)

10min

Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)

4.3(28)

1h 50min

Salade de pois chiches, mozzarella et crème de poivron

4.7(25)

10min

Soupe froide de concombre au basilic

4.7(275)

10min

Salade méditerranéenne

4.6(38)

1h

Salade de courgette, riz et thon

4.5(157)

25min

Tartare de saumon aux fruits de la Passion

4.5(74)

15min

Salade de lentilles aux poivrons

4.2(62)

40min

Carottes râpées à la marocaine

4.1(175)

10min

Salade de pommes de terre et hareng fumé

4.8(177)

55min

Salade de lentilles vertes

4.4(352)

45min

Salade de riz à la mexicaine

4.3(152)

45min

 Hiển thị tất cả