Thiết bị & Phụ kiện
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porcje
Nguyên liệu
Pesto ziołowe
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g oliwy z oliwek
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Zupa minestrone
-
1 ząbek czosnku
-
130 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
180 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
160 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
½ - ¾ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli (không bắt buộc) plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej na 1,5-2 cm kawałki
-
papryka słodka, mielona do oprószenia indyka
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
30 g
Calo
1902 kJ /
454 kcal
Chất béo
32 g
Chất xơ
4.3 g
Carbohydrate
12 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
POŻYWNE ZUPY
11 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKrem chrzanowy z jabłkiem
1h 5min
Zupa z trzech główek czosnku
1h 30min
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45min
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50min
Zupa grzybowa z pęczakiem
1h 10min
Tantanmen Ramen
45min
Zupa z pokrzyw
40min
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min
Zupa krem z zielonych szparagów
30min
Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą
40min