Thiết bị & Phụ kiện
Vollkorn-Sandwiches mit Sellerie-Flusskrebs-Salat
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 35 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Knollensellerie in Stücken (1 cm)150 g
-
Möhre in Stücken (1 cm)50 g
-
Petersilie abgezupft5 g
-
Frischkäse fettarm (z.B. Philadelphia Balance 12 % Fett)150 g
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Salatcreme fettarm (z.B. Miracel Whip so leicht Mayonnaise, 4,9 % Fett)60 g
-
Salz¼ TL
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Pfeffer¼ TL
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Radicchio in Streifen50 g
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Kapern15 g
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Flusskrebsfleisch (verzehrfertig, aus dem Kühlregal)100 g
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Vollkorn-Toast8 Scheiben
-
Lollo bionda4 Blätter
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
14 g
Calo
976 kJ /
233 kcal
Chất béo
7 g
Chất xơ
6.2 g
Carbohydrate
25 g
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Đức
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