Couscous-Salat

Couscous-Salat

4.5 101 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 50 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Auberginen

Auberginen (je ca. 300 g), längs halbiert
2
Olivenöl
2 EL
Meersalz, grobkörnig
½ TL
Pfeffer
2 Prisen

Salat

Couscous (Garzeit 4 Minuten)
220 g
Wasser
250 g
Pfefferminze (ca. 10 g), Blätter abgezupft
½ Bund
Koriander (ca. 10 g), Blätter abgezupft
½ Bund
Olivenöl
100 g
Zitrone unbehandelt, ½ abgeriebene Schale und 3 EL Saft
1
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Feta kalt, in Stücken (4 cm)
200 g
Granatapfel Kerne ausgelöst (ca. 180 g)
1
Edamame Bohnen, frisch ausgelöst
120 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 23 g

Calo 3178 kJ / 764 kcal

Chất béo 47 g

Carbohydrate 60 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Betty Bossi Mix - Sommer 2019 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gemüseeintopf

45 phút

Thai Wassermelonen Salat

50 phút

Pastasalat mit getrockneten Tomaten

1h 40 phút

Schneller Regenbogensalat

10 phút

Bohnensalat mit Speck

40 phút

Spargelsalat mit Erdbeeren

45 phút

Rohkostsalat

10 phút

Curry-Coleslaw

40 phút

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

1h

Gemüsefüllung für Samosas

30 phút

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

30 phút

Bohnen-Tomaten-Salat

30 phút

Hiển thị tất cả