Thiết bị & Phụ kiện
Couscous-Salat
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
Auberginen
-
Auberginen (je ca. 300 g), längs halbiert2
-
Olivenöl2 EL
-
Meersalz, grobkörnig½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
Salat
-
Couscous (Garzeit 4 Minuten)220 g
-
Wasser250 g
-
Pfefferminze (ca. 10 g), Blätter abgezupft½ Bund
-
Koriander (ca. 10 g), Blätter abgezupft½ Bund
-
Olivenöl100 g
-
Zitrone unbehandelt, ½ abgeriebene Schale und 3 EL Saft1
-
Salz1 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Feta kalt, in Stücken (4 cm)200 g
-
Granatapfel Kerne ausgelöst (ca. 180 g)1
-
Edamame Bohnen, frisch ausgelöst120 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
23 g
Calo
3178 kJ /
764 kcal
Chất béo
47 g
Carbohydrate
60 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Betty Bossi Mix - Sommer 2019
10 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKichererbsen-Tomaten-Blinis
30 phút
Schinkenmousse
10 phút
Omelette-Muffins aus dem Nester
50 phút
Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce
1h
Thunfisch-Pasteten aus dem Nester
Không có đánh giá
Grüne Mini-Shakshukas aus dem Nester
Không có đánh giá
Mini-Krevetten-Omelettes aus dem Nester
Không có đánh giá
Knuspersticks
1h 30 phút
Superhelden-Omelettes
50 phút
Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen
20 phút
Bao-Buns aus dem Nester
Không có đánh giá
Mediterraner Pastasalat
40 phút