Thiết bị & Phụ kiện
Fenchel-Lachs mit Wildreis und Dillsauce
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
2 Portionen
Nguyên liệu
-
Dill abgezupft5 Stängel
-
Fenchel in Stücken250 g
-
Wasser1200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wildreismischung (Wild- und Langkornreis), z.B. von Oryza130 g
-
Lachsfilets, TK aufgetaut, à 125 g (siehe Tipp)2
-
Zitronensaft2 TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen2 Prisen
-
Mehl25 g
-
Sahne100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
35 g
Calo
3008 kJ /
718 kcal
Chất béo
34 g
Chất xơ
4.6 g
Carbohydrate
66 g
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