Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 căței de usturoi
- 100 g ceapă, tăiată jumătăți
- 100 g ardei gras roșu, tăiat bucăți
- 100 g ardei gras, verde, tăiat bucăți
- 50 g ulei de măsline
- 400 g roșii cuburi, din conservă, scurse
- 1 lingură ierburi de Provence, uscate
- 1 - 2 prize sare, sau după gust
- 1 - 2 prize piper măcinat, sau după gust
- 1 priză piper cayenne, măcinat
- 1000 g midii proaspete, curățate
- 10 frunze de busuioc proaspăt
- Dinh dưỡng
- trên 1 porție
- Calo
- 877 kJ / 211 kcal
- Chất đạm
- 12 g
- Carbohydrate
- 9 g
- Chất béo
- 14 g
- Chất xơ
- 3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1óra
Midii în sos de vin alb și smântână
45 dk
Penne cu ton
30p
Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
40p
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40p
Cod cu unt și citrice
50p
Salată de caracatiță sous-vide
8 Std.
Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)
2h 15min
Trio de orez, pește și legume
35p
Cook fresh - Ro Team
2h
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50p
Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii
30p