Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Aderezo de yogur
-
300
g de yogur griego
hoặc 300 g de jocoque -
1
cdita de tomillo fresco, finamente picado
hoặc ½ cdita de tomillo seco - 1 cdita de salvia fresca, finamente picada
- 1 cdita de romero fresco, finamente picado
- 1 cdita de ajo en polvo
- 100 g de mayonesa
- 1 cdita de sal fina
- ½ cdita de pimienta negra recién molida
Tortitas de coliflor
- 500 g de floretes de coliflor
- 100 g de cebolla
- 3 huevos
-
120
g de harina
hoặc 120 g de harina de avena - 2 cditas de polvo para hornear
- 1 ½ cditas de sal fina, o al gusto
- ½ - 1 cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- aceite
- Dinh dưỡng
- trên 1 pieza
- Calo
- 599.6 kJ / 142.7 kcal
- Chất đạm
- 4.8 g
- Carbohydrate
- 11.8 g
- Chất béo
- 8.7 g
- Chất xơ
- 1.1 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảNuggets de pollo
20min
Tortitas de carne en salsa verde
1 godz. 40 min
Ensalada de quinoa
25min
Tortilla de patatas (Hestan Cue™)
45min
Ensalada de pollo con quinoa
40min
Rollitos de primavera con gambas y salsa agridulce
1 Std. 15 Min
Tacos de chile vegetarianos
30 min
Tostadas de Pollo con Rajas
40min
Tocino y champiñones sofritos TM6
20min
Puré de zanahorias asadas con anchoas en salazón
45min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45min
Tostadas de rajas con pollo
40min