
Thiết bị & Phụ kiện
Sopa de cardos
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
6 doses
Nguyên liệu
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho2
-
tomate cortado em pedaços300 g
-
azeite30 g
-
feijão-branco cozido escorrido400 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços300 g
-
água800 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
cardos s/ folhas (ver dica)150 g
Dinh dưỡng trên 1 dose
Calo
180.1 kcal /
753.6 kJ
Chất đạm
6.7 g
Chất béo
5.4 g
Carbohydrate
27.7 g
Chất xơ
5.6 g
Chất béo bão hòa
0.8 g
Natri
639 mg