Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- virgin coconut oil, for greasing
Kefir coconut layer
- 270 g coconut milk
- 3 tbsp gelatine powder (see Tips)
- 60 g raw sugar (see Tips)
- 250 g kefir milk
- ½ tsp natural vanilla extract
Orange raspberry layer
- 250 g filtered water
- 2 tbsp raw sugar
- 3 tbsp gelatine powder (see Tips)
- 300 g orange, flesh only (no white pith), cut into pieces
- 125 g fresh raspberries
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 242.8 kJ / 57.8 kcal
- Chất đạm
- 3.5 g
- Carbohydrate
- 6 g
- Chất béo
- 2.2 g
- Chất xơ
- 0.6 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảMacadamia protein balls with coconut butter
40 Min
Lemon meringue pie
3 Std.
Elly Berryman's plum shortcake
1h
Frozen fruit sorbet
10 Min
Kaffir lime granita
40 Min
Raw snickers slice
55 Min
Banana Nice cream
5min
Raw lamington slice
1h
Fruity dream (TM6)
10 Min
Raspberry whip
10 Min
Best ever carrot cake
1 godz. 35 min
Portuguese-style crème brûlée
25 Min