Thiết bị & Phụ kiện
Domowe płatki śniadaniowe
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
2 porcje
Nguyên liệu
-
110 g płatków owsianych bezglutenowych
-
30 g nasion chia
-
1 łyżka cukru trzcinowego
-
¼ łyżeczki soli morskiej
-
1 łyżka syropu klonowego
-
20 g oleju kokosowego
-
125 g napoju ryżowego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
8.9 g
Calo
1918 kJ /
458 kcal
Chất béo
19.6 g
Carbohydrate
57 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
DLA ALERGIKÓW
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBułeczki na parze z szynką i warzywami
55min.
Ser domowy z kozieradką i czarnuszką
1hod.
Jogurt z musem z owoców leśnych
12hod. 30min.
Chrupiąca granola
2hod.
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min.
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15min.
Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi
30min.
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min.
Jogurt z borówkami
13hod.
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45min.
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15min.
Musli energetyczne
25min.