![Pear and Coconut Muesli Pear and Coconut Muesli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/815A7635-5387-4C93-AA48-C0692C601E2B/Derivates/7DC6FE28-0C76-47CD-B5F1-E006C001C0DB.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
2
pears, cored, halved
hoặc 2 apples, cored, quartered - 1 oz desiccated coconut
- 1 oz old fashioned rolled oats
-
1
oz raisins
hoặc 1 oz dried cherries
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1226 kJ / 293 kcal
- Chất đạm
- 4 g
- Carbohydrate
- 51 g
- Chất béo
- 10 g
- Chất xơ
- 10 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBoosted Iced Matcha Latte
5 min
Green Day Juice
5 min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 min
Overnight Oats with Mixed Berries
4sa 15 dk
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1h 40 min
Blueberry Jam
45 dk
Strawberry Glaze Skin Smoothie
5 min
Ham and Spinach Egg Wrap
40 min
Boiled Egg Mode
20 min
Tamales Oaxaqueños
2h 40min
Poached Eggs
25 min
Two Second Breakfast
5 min