Thiết bị & Phụ kiện
Linsensuppe mit Spinat und Zitrone
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
6 Portionen
Nguyên liệu
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Olivenöl20 g
-
rote Linsen, getrocknet gewaschen200 g
-
Wasser1300 g
-
Bohnenkraut, getrocknet2 TL
-
Salz1 TL
-
2 ½ Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht5 TL
-
Babyspinat, frisch130 - 150 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst30 - 40 g
-
Kümmel, gemahlen (siehe Variation)¼ - ½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
9 g
Calo
666 kJ /
159 kcal
Chất béo
4 g
Chất xơ
5 g
Carbohydrate
21 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Schlanke Küche
24 Công thức
Áo
Áo
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảÄlpler Flädle
30 phút
Süßkartoffel-Cremesuppe mit Orange
30 phút
Salmorejo
10 phút
Kräuterschöberlsuppe
35 phút
Sinigang na Isda (Fischsuppe mit Tamarinde)
1h 15 phút
Frittatenrouladen
40 phút
Fischsuppe mit Bulgur - Bulgurlu Balık Çorbası
35 phút
Gazpacho
20 phút
Gurkenkaltschale
2h 15 phút
Pastinaken-Cremesuppe
45 phút
Cremige rote Linsensuppe
45 phút
Orientalische Maissuppe
30 phút