Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 garlic cloves
- 20 g dark soy sauce
- 15 g sesame oil
- 10 g toasted sesame seeds
- ½ tsp caster sugar
- ½ tsp Korean chilli flakes (gochugaru) (see tip)
- 1000 g water
- 2 aubergines (approx. 700 g), cut in wedges (2 cm x 15 cm) (see tip)
- ½ tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 2 spring onions, thinly sliced (5 mm)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 393 kJ / 95 kcal
- Chất đạm
- 2 g
- Carbohydrate
- 6 g
- Chất béo
- 6 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCauliflower Rice
10min
Minted Mushy Peas with Crème Fraîche
20 Min
Jasmine Rice
35 Min
White Long-grain Rice
35 Min
Bulgur Wheat
35 Min
Cooked Quinoa
15min
Cumin Rice
25min
Miso and Honey-roasted Aubergine
1 Std.
Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts
30 Min
Stir-fried Vegetables
10min
Ratatouille
40 Min
Naan Bread with Onion and Cumin
1 Std. 30 Min