Thiết bị & Phụ kiện
Menú: Bullabesa
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
6 raciones
Nguyên liệu
Caldo y pescados
-
1 cebolla en cuartos (aprox. 200 g)
-
1 puerro en 2-3 trozos (aprox. 100 g)
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
500 g de espinas y cabeza de pescado variado (cabracho, congrio, rape, salmonetes, etc.)
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 nécora (aprox. 100 g)
-
100 g de cabracho
-
100 g de congrio
-
100 g de filetes de perca100 g de mero
-
1 trozo de cola de rape sin piel con hueso (aprox. 100 g)
-
2 salmonetes limpios (aprox. 100 g cada uno)
Bullabesa
-
2 tomates maduros pelados
-
1 cucharada de tomate concentrado (không bắt buộc)
-
100 g de cebolla en dos trozos
-
1 diente de ajo
-
200 g de bulbos de hinojo en trozos
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
6 - 8 ramitas de hierbas frescas variadas (albahaca, tomillo, romero, laurel, etc.)
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de colorante amarillo2 pellizcos de hebras de azafrán
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
14 g
Calo
1016 kJ /
242 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
3 g
Carbohydrate
7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Dieta
142 Công thức
Mexico
Mexico
Dieta
142 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVerdinas con bacalao en cocción lenta
16h 30 phút
Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete
45 phút
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 phút
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1h
Frittata al vapor con queso de cabra y cebolla roja caramelizada
35 phút
Borrajas con almendras y jamón
45 phút
Huevos con jamón, verduras y arroz
40 phút
Lasaña de calabacitas en cocción lenta
2h
Aguacate con tartar de atún
30 phút
Lasaña de calabacín con pollo, ricota y pesto de nuez
1h 10 phút
Tamal de dulce de guayaba y queso crema
1h 40 phút
Tamal "Recuérdame"
1h 40 phút