Thiết bị & Phụ kiện
Menú: Bullabesa
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
6 raciones
Nguyên liệu
Caldo y pescados
-
1 cebolla en cuartos (aprox. 200 g)
-
1 puerro en 2-3 trozos (aprox. 100 g)
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
500 g de espinas y cabeza de pescado variado (cabracho, congrio, rape, salmonetes, etc.)
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 nécora (aprox. 100 g)
-
100 g de cabracho
-
100 g de congrio
-
100 g de filetes de perca100 g de mero
-
1 trozo de cola de rape sin piel con hueso (aprox. 100 g)
-
2 salmonetes limpios (aprox. 100 g cada uno)
Bullabesa
-
2 tomates maduros pelados
-
1 cucharada de tomate concentrado (không bắt buộc)
-
100 g de cebolla en dos trozos
-
1 diente de ajo
-
200 g de bulbos de hinojo en trozos
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
6 - 8 ramitas de hierbas frescas variadas (albahaca, tomillo, romero, laurel, etc.)
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de colorante amarillo2 pellizcos de hebras de azafrán
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
14 g
Calo
1016 kJ /
242 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
3 g
Carbohydrate
7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Dieta
142 Công thức
Mexico
Mexico
Dieta
142 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBao buns con gambones crujientes
1 godz.
Poke bol de salmón y mango
40 min
Pollo en costra de pistacho con salsa de miel y mostaza
40 min
Olla gitana
45 min
Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro
45 min
Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar
35 min
Papas arrugadas con carajacas y mojo picón
25 godz.
Salmorejo con pipirrana y caballa
15 min
Fabes con almejas
30 min
Patatas a la importancia con gambones y chirlas
1 godz. 10 min
Risotto para uno
20 min
Garbanzos en salsa verde con salmón
25 min