Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Hamburguesas vegetales de soja

Hamburguesas vegetales de soja
4.1 37 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 30 phút
6 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g de garbanzos secos
  • 2 dientes de ajo
  • 1 zanahoria grande en trozos (aprox. 100 g)
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 200 g de champiñones frescos laminados
  • 2 cucharadas de perejil seco
  • 50 g de pipas de girasol
  • 50 g aceite de sésamo tostado
  • 70 g de soja texturizada fina
  • 1 cucharadita de sal
  • 250 g de agua
  • 2 huevos
  • 200 g de pan rallado
  • aceite para freír

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 19 g
Calo 1974 kJ / 471 kcal
Chất béo 28 g
Chất xơ 7 g
Carbohydrate 35 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dieta 142 Công thức
Mexico
Dieta 142 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ensaladilla de patata, pollo y langostinos

4.3(79)

1 Std. 30 Min

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

4.4(167)

1 Std.

Sándwich de ensalada César

4.7(67)

20 Min

Judías de El Barco de Ávila con carrillera de ternera en cocción lenta

4.7(34)

19 Std. 30 Min

Ragout de berenjena con burrata

4.5(48)

40 Min

Huevos con jamón, verduras y arroz

3.6(17)

40 Min

Tamal de dulce de guayaba y queso crema

3.2(9)

1 Std. 40 Min

Tamal "Recuérdame"

3.9(9)

1 Std. 40 Min

Tamal tropical

3.7(6)

1 Std. 40 Min

Tamales de barbacoa

4.2(5)

2 Std.

Tamales de chicharrón en salsa verde

4.2(6)

3 Std.

Potaje de Cuaresma con langostinos

4.8(380)

50 Min

 Hiển thị tất cả