Thiết bị & Phụ kiện
Hamburguesas vegetales de soja
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 30 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
100 g de garbanzos secos
-
2 dientes de ajo
-
1 zanahoria grande en trozos (aprox. 100 g)
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
200 g de champiñones frescos laminados
-
2 cucharadas de perejil seco
-
50 g de pipas de girasol
-
50 g aceite de sésamo tostado
-
70 g de soja texturizada fina
-
1 cucharadita de sal
-
250 g de agua
-
2 huevos
-
200 g de pan rallado
-
aceite para freír
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
19 g
Calo
1974 kJ /
471 kcal
Chất béo
28 g
Chất xơ
7 g
Carbohydrate
35 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Dieta
142 Công thức
Mexico
Mexico
Dieta
142 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPatatas guisadas con carrilleras en cocción lenta
2 godz.
Berenjenas rellenas de bacalao
1 godz.
Ensaladilla de patata, pollo y langostinos
1 godz. 30 min
Fabas con almejas en cocción lenta
20 godz.
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 min
Rancho aragonés
1 godz. 30 min
Patatas rellenas de gambas
1 godz.
Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña
35 min
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1 godz.
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 min
Bao buns con gambones crujientes
1 godz.
Patatas gratinadas al estilo de Saboya (Tartiflette savoyarde)
1 godz.