Thiết bị & Phụ kiện
Pasta integral con salmón, espárragos, edamame y salsa de aguacate
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
1500 g de agua
-
1 cucharada de sal
-
300 g pasta seca integral (fusilli, macarrones, etc.)
-
1 manojo de espárragos verdes (sin la parte leñosa) en trozos de 4-5 cm.
-
250 g de edamame (vainas congeladas)
-
400 g de salmón fresco sin piel ni espinas (en dados de 3 cm.), salpimentados
-
aceite de oliva virgen extra para engrasar
Salsa de aguacate
-
300 g de aguacate maduro
-
15 g zumo de limón
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
Presentación
-
1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
559.4 mg
Chất đạm
25.5 g
Calo
2013 kJ /
481 kcal
Chất béo
24.5 g
Chất xơ
6.4 g
Chất béo bão hòa
4.8 g
Carbohydrate
40.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
40 años
100 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCanelones de carrilleras con setas
2 godz.
Canelones de ave Rossini
1 godz. 40 min
Canelones con ceps al foie
2 godz. 50 min
Canelones de pescado y marisco con bechamel trufada
1 godz. 45 min
Canelones
13 godz. 30 min
Galets rellenos gratinados en salsa de almendras
3 godz. 20 min
Arroz con bogavante
1 godz.
Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)
1 godz.
Canelones de pollo con salsa de piquillo
2 godz. 10 min
Pilaf navideño
40 min
Canelones de espinacas con piñones y pasas
1 godz. 30 min
Ensalada de sushi
1 godz.