Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 16 oz butternut squash
- 25 oz water
- 10 oz raw beets, peeled, quartered
- 4 oz green apple, quartered
- 1 oz pomegranate molasses
- 1 oz honey
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 8 oz plain, unsweetened yogurt, to taste, to serve
- fresh thyme leaves
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 724 kJ / 173 kcal
- Chất đạm
- 4 g
- Carbohydrate
- 38 g
- Chất béo
- 2 g
- Chất xơ
- 5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
30 min
Turkey Taco Bowl
1h
Southwest Quinoa
40min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35 min
Green Goddess Salad
10min
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1 Std. 5 Min
Blinis - Buckwheat Pancakes
1u. 30min
Poppy Seed Dressing
5min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min
Asian Cabbage Salad
50min
Avocado Tuna Salad
5min
Lentil Salad
35 min