Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 400 g carrots
- 400 g courgettes, small, unpeeled
- 500 g water
- 1 ½ tbsp extra virgin olive oil
- 1 tbsp lemon juice
- salt, to taste
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 263 kJ / 63 kcal
- Chất đạm
- 2 g
- Carbohydrate
- 6 g
- Chất béo
- 3 g
- Chất xơ
- 2.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Roast Potatoes with Rosemary and Garlic
1 Std. 10 Min
Spiced Red Cabbage
1 Std. 10 Min
Simple Turkey Gravy
25 Min
Honey Parmesan Parsnips
50min
Dauphinoise Potatoes
50min
Red Cabbage
1 Std.
Brussels Sprouts with Chestnuts and Pancetta
35min
Honey Glazed Carrots
30min
Apricot and Nut Stuffing
45min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
10 Min
Carrot and Swede Mash
20 Min
Colcannon
35min