Migdałowa quinoa z owocami

Migdałowa quinoa z owocami

2.9 55 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porcje

Nguyên liệu

200 g quinoa (komosy ryżowej) Melvit
500 g napoju migdałowego, niesłodzonego
40 - 60 g syropu z agawy

40 - 60 g syropu klonowego
10 - 25 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
1 szczypta cynamonu, mielonego
100 g borówek amerykańskich
4 truskawki, świeże pokrojone w 5 mm plastry
1 banan, dojrzały pokrojony w 5 mm plastry
4 łyżeczki migdałów, w płatkach
2 łyżeczki ziaren sezamu, białego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 10.6 g

Calo 1331.4 kJ / 318 kcal

Chất béo 9 g

Chất xơ 6.8 g

Carbohydrate 51 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

PEŁNE ZDROWIA 60 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 phút

Shakshuka na Varomie

35 phút

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 phút

Placki gryczane bez laktozy

35 phút

Bułki maślane z ziarnami

2h

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 phút

Shakshuka z patelni

50 phút

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30 phút

Bento z pandami

1h

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 phút

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 phút

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45 phút

Hiển thị tất cả