Thiết bị & Phụ kiện
Risotto de sarrasin aux fruits de mer
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
1 échalote
-
3 c. à café d'huile de tournesol
-
60 g de sarrasin cru
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
240 g d'eau (soit 2,5 fois le volume de sarrasin)
-
¼ cube de bouillon de volaille émietté
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
6 choux de Bruxelles
-
10 feuilles de nori (không bắt buộc)
-
200 g de cocktail de fruits de mer surgelé
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
36 g
Calo
1920.9 kJ /
458.8 kcal
Chất béo
9.3 g
Chất xơ
16.6 g
Carbohydrate
43.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Recettes simplissimes
5 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRisotto de saint-jacques aux algues
35 Min
Riz complet au curcuma
45 Min
Lasagne aux légumes
1 Std.
Riz Biryani
45 Min
Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut
2 Std. 25 Min
Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards
1 Std. 20 Min
Macaroni et brocolis gratinés au cheddar
50 Min
Fraise-basilic façon pesto
1 Min
Pâtes à l'ail
30 Min
One pot pasta pancetta, crème, noix, ciboulette
20 Min
Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges
1 Std.
Spaghetti risottata aux petits pois
40 Min