Các phiên bản tương thích
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 4 pitted Medjool dates
- 30 g desiccated coconut, plus extra for sprinkling (see Tips)
- 150 g avocado, flesh only
- 2 tbsp raw cacao powder
- 275 g milk of choice
- ¼ tsp ground cinnamon
- 2 tsp honey (optional - see Tips)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1175 kJ / 29.8 kcal
- Chất đạm
- 4.7 g
- Carbohydrate
- 24.3 g
- Chất béo
- 17.6 g
- Chất xơ
- 6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Passionfruit gummies
1 Std. 25 Min
Floating islands
1sa
Haupia Pie
3ωρ.
Frangipane cake
1j 45 menit
Hazelnut Bavarian
6h 25min
Panna cotta
6 Std. 15 Min
Chocolate pudding
6 Std. 30 Min
Chocolate and prune Easter eggs
1h 5min
Christmas cake
196h 35 phút
Cherry pickin' gelato
4 Std. 35 Min
Brandy cream
15 min
Panforte ice cream bombe
48h 25 phút