Thiết bị & Phụ kiện
Creme de espinafres
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
6 doses
Nguyên liệu
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços400 g
-
dentes de alho2
-
200 g batata (de casca vermelha p/ fritar), cortada em pedaçoscurgete cortada em pedaços600 g
-
água550 g
-
sal1 c. chá de
-
300 g espinafres descongeladosespinafres frescos300 g
-
noz-moscada1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)15 g
-
natas100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
450.1 mg
Chất đạm
3.6 g
Calo
692.3 kJ /
165.5 kcal
Chất béo
12.2 g
Chất xơ
3.3 g
Chất béo bão hòa
4.7 g
Carbohydrate
12 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Revista Outubro 2018
30 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSopa de grão com agrião e chouriço
30min
Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas
30min
Sopa de tomate com burrata
35min
Sopa 3 C's
45h
Creme de batata com ovo cozido
40min
Sopa de brócolos e queijo
40min
Sopa marroquina de cenoura
40min
Sopa rica de legumes
1h
Sopa de salmão
55min
Sopa de bacalhau e marisco
1h
Creme cor de laranja
50min
Sopa de noodles
35min