Thiết bị & Phụ kiện
Creme de espinafres
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
6 doses
Nguyên liệu
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços400 g
-
dentes de alho2
-
200 g batata (de casca vermelha p/ fritar), cortada em pedaçoscurgete cortada em pedaços600 g
-
água550 g
-
sal1 c. chá de
-
300 g espinafres descongeladosespinafres frescos300 g
-
noz-moscada1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)15 g
-
natas100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
450.1 mg
Chất đạm
3.6 g
Calo
692.3 kJ /
165.5 kcal
Chất béo
12.2 g
Chất xơ
3.3 g
Chất béo bão hòa
4.7 g
Carbohydrate
12 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Revista Outubro 2018
30 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados
45 phút
Sopa de beldroegas
40 phút
Creme de beterraba
40 phút
Sopa de couve-flor e frango
40 phút
Sopa de castanhas
45 phút
Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)
45 phút
Sopa de couve com almôndegas de aves
50 phút
Sopa de alho-francês
40 phút
Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
30 phút
Sopa fria de tomate e pêssego
40 phút
Sopa de feijão branco e tomate
30 phút
Sopa de feijão e espinafres
30 phút