Thiết bị & Phụ kiện
Creme de abóbora assada com sementes torradas
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
6 doses
Nguyên liệu
Sementes torradas
-
sementes de abóbora150 g
-
sumo de lima (1 unid. aprox.)15 g
-
piripíri1 pitada de
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
sal1 c. chá de
Creme
-
abóbora cortada em cubos800 g
-
cebola cortada em pedaços400 g
-
cogumelos shitake (60 g aprox.)4
-
dentes de alho4
-
sal1 c. chá de
-
azeite60 g
-
água1000 g
-
1 cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
835.9 mg
Chất đạm
4.5 g
Calo
843.1 kJ /
201.5 kcal
Chất béo
13.2 g
Chất xơ
2.8 g
Chất béo bão hòa
2.2 g
Carbohydrate
19.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Família Baltazar
17 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Revista Outubro 2018
30 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSopa de entulho
1h 30min
Sopa de curgete com cebolinho
40min
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55min
Creme de curgete e abóbora
50min
Creme de coentros sem batata
30min
Sopa rica
1h 10min
Sopa de legumes versátil
50min
Sopa de feijão com batata e chouriço
35min
Creme de batata com ovo cozido
40min
Creme de grão e couve-flor assados
35min
Sopa de alface
35min
Creme de abóbora e tomate
35min