Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 250 g banana, cut into pieces and frozen
- 100 g smooth peanut butter
- 100 g coconut milk
- coconut nectar, to serve (optional - see Tips)
- cacao nibs, to serve (optional - see Tips)
- coconut flakes, toasted, to serve
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2058.8 kJ / 490.2 kcal
- Chất đạm
- 13.6 g
- Carbohydrate
- 32.6 g
- Chất béo
- 33.2 g
- Chất xơ
- 6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Passionfruit gummies
1 godz. 25 min
Floating islands
1 godz.
Haupia Pie
3 Std.
Frangipane cake
1 godz. 45 min
Hazelnut Bavarian
6h 25min
Panna cotta
6 Std. 15 Min
Chocolate pudding
6h 30 min
Chocolate and prune Easter eggs
1u. 5min
Christmas cake
196u. 35min
Cherry pickin' gelato
4u. 35min
Brandy cream
15 min
Panforte ice cream bombe
48h 25min