
Thiết bị & Phụ kiện
Penne des montagnes et des plaines
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
de courgette coupée en morceaux200 - 250 g
-
d'eau1500 g
-
de petits pois frais écossés100 g
-
de pointes d'asperge verte100 g
-
de pâtes sèches, type penne200 g
-
de tomme de chèvre, coupée en morceaux100 g
-
de basilic frais2 c. à soupe
-
gousse d'ail1
-
de yaourt nature brassé100 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de zeste de citron râpé à ajuster en fonction des goûts1 c. à soupe rase
Dinh dưỡng trên 1 portions
Calo
310 kcal /
1311 kJ
Chất đạm
16.3 g
Chất béo
8 g
Carbohydrate
42.5 g
Chất xơ
5.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Pâtes faciles
10 Công thức
Pháp
Pháp