Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 6 gousses d'ail, pelées et en grosses lamelles
- 50 g d'huile d'olive
- 200 g d'épinards frais
- 100 g de crème de soja "spécial cuisine"
- 1200 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1703 kJ / 405 kcal
- Chất đạm
- 17 g
- Carbohydrate
- 51 g
- Chất béo
- 15 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Mac & cheese au cheddar et moutarde
55 min
Gratin de pâtes au chèvre
40 Min
Riz cantonais aux crevettes
50 λεπτ.
Gratin de pâtes
25 λεπτ.
One pot coquillettes au jambon cerise
15 λεπτ.
Risotto au curry et noix de coco
35min
Mon petit bol de riz cantonais
30 λεπτ.
Risotto à la patate douce et aux châtaignes
35min
Risotto milanais au safran
30 λεπτ.
One pot penne légumes du soleil et feta
45min
Spaghetti carbonara fraîches
1h 5min
Riz aux saucisses de Hong Kong
55 min