Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

3.6 53 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • d'ananas en morceaux, en conserve
    260 g
  • d'huile de tournesol
    30 g
  • de riz long blanc jasmin ou thaï
    180 g
  • de sel
    ½ c. à café
  • de sauce de soja et un peu pour le service
    40 g
  • d'eau (environ)
    510 g
  • de poulet émincé
    500 g
  • de pois gourmands frais ou surgelés
    200 g
  • de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d'eau
    1 c. à soupe rase

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 432 kcal / 1824 kJ
Chất đạm 36 g
Chất béo 10 g
Carbohydrate 49 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả