Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Poulet à l'orange

Poulet à l'orange
3.4 70 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 gousse d'ail
  • 10 brins de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour la finition
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • ½ c. à café de curcuma en poudre
  • 10 g de gingembre frais
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 oranges non traitées (zeste d'1 orange et jus de 2 oranges)
  • 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 20 g d'huile d'olive
  • 800 g de blancs de poulet coupés en morceaux
  • 1000 g d'eau
  • 200 g de quinoa
  • 400 g de courge butternut détaillée en cubes
  • 10 g de farine de blé

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 34.2 g
Calo 1227.8 kJ / 291.5 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 4.8 g
Carbohydrate 24.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi - n°15 C'est la saison 9 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poulet aux poivrons

4.4(972)

55 phút

Emincé de bœuf à la mexicaine

4.5(458)

30 phút

Lasagne courgettes, aubergines et tomates

4.5(661)

1h 15 phút

Rôti de bœuf au Varoma, purée de betterave et pomme de terre

4.6(309)

50 phút

Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata

4.2(162)

1h 20 phút

Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry

4.1(84)

1h 5 phút

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

4.0(10)

30 phút

Chili con carne

4.5(496)

1h 15 phút

Miniburger mexicain, salsa pimentée à l'avocat

4.7(49)

4h

Salade Bo bun

4.6(260)

12h

Clafoutis de poivron rouge et jambon fumé

4.7(375)

1h

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

4.3(54)

1h 35 phút

 Hiển thị tất cả