Poulet à l'orange

Poulet à l'orange

3.4 70 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h 30 phút

6 portions

Nguyên liệu

1 gousse d'ail
10 brins de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour la finition
80 g d'oignon coupé en deux
½ c. à café de curcuma en poudre
10 g de gingembre frais
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 oranges non traitées (zeste d'1 orange et jus de 2 oranges)
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g d'huile d'olive
800 g de blancs de poulet coupés en morceaux
1000 g d'eau
200 g de quinoa
400 g de courge butternut détaillée en cubes
10 g de farine de blé

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 34.2 g

Calo 1227.8 kJ / 291.5 kcal

Chất béo 6 g

Chất xơ 4.8 g

Carbohydrate 24.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi - n°15 C'est la saison 9 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hamburger tex-mex

4h 25 phút

Poulet à la noix de cajou

40 phút

Waterzoï de poulet

1h

Cuisses de canard braisées à la clémentine et purée de carottes

3h 5 phút

Arancini à la viande hachée

3h

Keftas au four

1h 20 phút

Gozleme

1h 40 phút

Empanadas au bœuf et coleslaw épicé

2h 10 phút

Agneau confit aux pruneaux

1h 40 phút

Rôti de porc farci au basilic

1h 25 phút

Lasagne à la bolognaise

2h 30 phút

Poulet marocain au garam masala et couscous

50 phút

Hiển thị tất cả