Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

4.7 60 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

2 porcje

Nguyên liệu

8 daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
200 g banana pokrojonego na kawałki
130 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
70 g soku marchewkowego świeżo wyciskanego
50 g kostek lodu
4 orzechy włoskie, łuskane, połówki plus 8 sztuk do dekoracji
20 g syropu klonowego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego plus 0,5 łyżeczki do dekoracji
40 g płatków owsianych
2 łyżeczki wiórków kokosowych do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 11 g

Calo 2561 kJ / 612 kcal

Chất béo 26 g

Chất xơ 12.7 g

Carbohydrate 76 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

SMOOTHIE BOWL 11 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 phút

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8h 55 phút

Shakshuka na Varomie

35 phút

Shakshuka z patelni

50 phút

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 phút

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 phút

Zielona shakshuka na Varomie

30 phút

Pasztet z cukinii

1h 45 phút

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 phút

Frittata Caprese

30 phút

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2h

Hiển thị tất cả