Sopa fria de abacate e coco

Sopa fria de abacate e coco

4.4 7 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
12 doses

Nguyên liệu

  • água
    200 g
  • abacate
    250 g
  • caldo de legumes caseiro (không bắt buộc)
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • cebolos (spring onions)
    4
  • dente de alho
    1
  • malagueta verde cortada em pedaços e s/ sementes
    1
  • folhas de coentros mais q.b. p/ guarnecer
    2 c. sopa de
  • iogurte natural
    240 g
  • leite de coco light
    400 g
  • azeite
    10 g
  • açúcar
    1 pitada de
  • sumo de lima
    20 g
  • sal
    1 pitada de
  • Pimenta rosa em grão q.b. p/ guarnecer

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 29.2 mg
Chất đạm 2.1 g
Calo 512.9 kJ / 122.6 kcal
Chất béo 9.2 g
Chất xơ 1.6 g
Chất béo bão hòa 5.6 g
Carbohydrate 5.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả