Thiết bị & Phụ kiện
Boloñesa de lentejas
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h
4 raciones
Nguyên liệu
Boloñesa de lentejas
-
75 g de lentejas castellanas secas (puestas a remojo durante 1 hora en agua fría)
-
1000 g de agua
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
150 - 180 g de cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo
-
120 g de zanahoria en trozos
-
300 g de calabacín en trozos
-
50 g de champiñones
-
20 g de aceite de oliva
-
400 g de tomate troceado en conserva escurrido
-
2 cucharadas de tomate concentrado
-
200 g de caldo de verduras
-
1 cucharada de orégano seco
-
1 pellizco de pimienta negra recién molida
Cocción de la pasta
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
10 g de aceite de oliva
-
300 g de pasta corta seca (espirales, macarrones, farfalle, tiburones, etc.)
-
queso parmesano rallado para servir
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
1537.5 mg
Chất đạm
17.5 g
Calo
2004 kJ /
479 kcal
Chất béo
9.4 g
Chất xơ
8.5 g
Chất béo bão hòa
1.4 g
Carbohydrate
82.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảArroz caldoso con zamburiñas
45 phút
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45 phút
Fideuá de carrilleras y langostinos
1h 15 phút
Espaguetis a la crema de limón
25 phút
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1h
Arroz basmati
25 phút
Conchas de pasta rellenas con queso crema y espinacas
1h
Pasta con salmón y espinacas
30 phút
Espaguetis integrales con salchichas frescas para dos
40 phút
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 phút
Tallarines con pesto de remolacha
2h 35 phút
Espaguetis integrales con mejillones
45 phút