Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca

Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca

4.7 89 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 45 phút

4 raciones

Nguyên liệu

Hummus

1 - 2 dientes de ajo
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
60 g de agua
30 g zumo de limón
40 g de semillas de sésamo tostado
2 pellizcos de sal
70 g de aceite de oliva

Cocción de pasta

1000 g de agua
1 cucharadita de sal
120 g de pasta corta seca tricolor (espirales, farfalle, conchitas, etc...)

Terminación

100 g de hojas verdes de ensalada
10 - 12 uvas en mitades
1 ciruela fresca en láminas finas
½ pepino en rodajas de 3 mm
6 tomates cherry por la mitad
10 - 12 aceitunas verdes sin hueso
10 - 12 pepinillos en vinagre pequeños
10 - 12 cebollitas en vinagre
1 chorrito de aceite de oliva

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 997.2 mg

Chất đạm 15.7 g

Calo 2133 kJ / 510 kcal

Chất béo 28.5 g

Chất xơ 14.7 g

Chất béo bão hòa 4 g

Carbohydrate 47.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 141 50 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos

2h

Gratinado de pasta con brócoli y jamón

1h 10 phút

Conchas de pasta rellenas con queso crema y espinacas

1h

Arroz integral con espinacas

45 phút

Ramen vegano

1h

Arroz integral con espinacas para dos

30 phút

Pasta con berenjena y pez espada

30 phút

Espaguetis a la carbonara a baja temperatura con espárragos y champiñones

2h

Arroz meloso con centollo y gambones

1h

Risotto de naranja con magret de pato

35 phút

Aletría con "alcanciles"

45 phút

Ñoquis a la romana

1h 15 phút

Hiển thị tất cả