Ensalada con tortitas de amaranto y atún

Ensalada con tortitas de amaranto y atún

4.2 13 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porciones

Nguyên liệu

Ensalada
  • 150 g de lechuga francesa
  • 20 aceitunas negras deshuesadas
  • 200 g de jitomate cherry , en mitades
  • 2 cucharadas de ajonjolí
  • 4 huevos
Tortitas de amaranto y atún
  • 50 g de cebolla
  • 5 g de perejil , sólo las hojas
  • 40 g de amaranto
  • 100 g de atún enlatado en agua , (1 lata bien escurrida)
  • 1 huevo
  • 500 g de agua
Vinagreta de arándanos
  • 50 g de arándanos deshidratados
  • 30 g de vinagre balsámico
  • 90 g de aceite de oliva

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porción

Calo 0 kJ / 421 kcal
Chất đạm 18 g
Carbohydrate 11 g
Chất béo 34 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả