Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g blanched almonds
- 60 g sunflower seeds
- 1 lemon, zested and juiced (30 g juice)
- 2 tbsp coconut oil
- 1 - 2 tbsp pure maple syrup
- 65 g desiccated coconut, plus extra for coating
- 1 drop lemon essence or food-grade essential oil (see Tips)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 553.8 kJ / 131.9 kcal
- Chất đạm
- 2.9 g
- Carbohydrate
- 3.1 g
- Chất béo
- 11.8 g
- Chất xơ
- 1.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Paris–Brest with praline cream
26sa
Gluten free carrot and almond cake
2 godz. 30 min
Mixed berry pavlova stack
5h 30 min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2 godz. 30 min
Peppermint chocolate brownie cheesecake
1 Std. 5 Min
Fruity dream (soft serve ice cream)
5 menit
New York-style cheesecake with strawberry sauce
26小时 10 分钟
Fruit ice cream
10 min
Banana Nice cream
5 menit
Honey poached pears with chocolate sauce and nut crumble
2h 10 min
Steamed ginger puddings
40min
Crunchy caramel popcorn
2 Std. 15 Min