Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Soaking
- 200 g raw almonds (see Tips)
- 20 g dried cranberries
- 280 g pitted dates
- filtered water, for soaking
- 1 tsp salt
- 20 g sultanas (see Tips)
Base
- extra virgin olive oil, for greasing
- 100 g pecans
Apple filling
- 2 green apples (approx. 220 g after coring), peeled, cored and cut into quarters
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 pinch ground nutmeg
- 1 - 2 pinches salt
- 1 tbsp lemon juice
- 10 g psyllium husks
- 2 red apples (approx. 220 g after coring), cored and cut into pieces (approx. 1 cm), plus an extra apple cut into thin slices, for decorating
Macadamia cream
- 180 g macadamia nuts
- 80 g pure maple syrup
- 100 g filtered water
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1646.1 kJ / 391.9 kcal
- Chất đạm
- 6.4 g
- Carbohydrate
- 30.2 g
- Chất béo
- 26.5 g
- Chất xơ
- 7.4 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảApple pie and almond cream (Ray Capaldi)
1h 30 min
Quick fruit sorbet (TM6)
10 min
Vegan strawberry ice cream
5min
Waffle cones
35 min
Café-style banana bread
1h 45min
Baked chocolate ricotta with blueberries and cream
55 Min
Frozen breakfast yoghurt pops
8 Std. 20 Min
Peanut butter banana ice cream
10 min
Cacao custard (Toddlers and beyond)
20 min
Banana sorbet
5min
Sultana, apple and custard pastries
2h 40min
Raspberry and lemon flan
1h