Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)

Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)
4.6 55 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
6 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 400 g di cimette di broccoli
  • 500 g di acqua
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • ½ - 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
  • 200 g di fagioli cannellini in scatola (peso netto)
  • 10 g di semi di sesamo
  • 80 g di mandorle
  • foglie di spinaci baby freschi q.b.
  • rucola q.b.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 7.2 g
Calo 644 kJ / 179 kcal
Chất béo 13.7 g
Chất xơ 5.6 g
Carbohydrate 7.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Senza lattosio 5 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Galantina di pollo e yogurt profumato all'aneto

4.1(24)

3h 25 phút

Girelle di pizza salame e pesto

4.6(26)

2h 45 phút

Sformatini low carb di ricotta alla curcuma e salmone

4.4(48)

35 phút

Involtini di prosciutto

4.1(33)

35 phút

Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit

4.0(1)

45 phút

Baozi di maiale al vapore

4.5(33)

2h 10 phút

Semisfere di uova e verdure

4.7(10)

45 phút

Omelettes alle verdure

4.6(5)

30 phút

Bignè con crema di verdure e coulis di peperoni

4.6(17)

2h

Nachos (TM6)

4.0(10)

1h 30 phút

Baccalà fritto in pastella

4.3(12)

1h 10 phút

Mazzancolle su salsa yogurt e pomodorini confit

4.6(21)

2h 10 phút

 Hiển thị tất cả