Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas

Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
4.5 37 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 20 phút
6 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g de agua (y algo más para las cigalas)
  • 12 cigalas enteras crudas
    12 langostinos crudos sin pelar
  • 1 cucharada de sal gorda
  • bandeja de cubitos de hielo
  • 500 g de pulpa de melón en trozos
  • 3 - 4 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
  • 50 g de aceite de oliva
  • 20 g de vinagre de manzana
  • 1 cucharadita de sal
  • 300 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
  • 100 g de aguacate maduro, en trozos
  • 1 - 2 cucharadas de pipas de calabaza tostadas

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 469.8 mg
Chất đạm 15.9 g
Calo 886 kJ / 212 kcal
Chất béo 13.6 g
Chất xơ 2.1 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 6.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

De temporada - El melón 5 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Judías verdes con bacalao y pimientos

4.6(51)

50 phút

Ensalada griega de patata

4.7(30)

1h 10 phút

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

4.5(96)

30 phút

Ensalada de quinoa con judías verdes

4.0(69)

30 phút

Setas de cardo con gambas

4.3(49)

40 phút

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

4.7(1.6K)

5 phút

Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

4.5(82)

10 phút

Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos

4.5(45)

30 phút

Mini tortillas de gambas

4.7(6)

35 phút

Ensalada de lentejas con brotes y aguacate

4.6(60)

10 phút

Tortilla paisana

4.5(182)

40 phút

Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel

4.5(87)

10 phút

 Hiển thị tất cả