Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate

Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
4.6 60 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 400 g de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
  • 1 aguacate en láminas
  • 1 chorrito zumo de limón
  • 100 g de brotes de soja frescos
  • 50 g de brotes de alfalfa
  • 200 g de cebolla roja en cuartos
  • 20 g de mostaza de Dijon
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 4 - 6 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
  • 25 g de vinagre
  • 80 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de sal

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 10.3 g
Calo 1467.5 kJ / 351 kcal
Chất béo 26.3 g
Chất xơ 10.5 g
Carbohydrate 17.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

En 30 minutos 81 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Boquerones en vinagre

4.4(57)

48h

Ensalada de pollo con aguacate

4.7(147)

30min

Pan camembert

4.9(8)

2h 30min

Tartar de fuet

4.3(113)

30min

Barritas de queso y romero (sin gluten)

4.0(17)

1h 30min

Ensalada tabulé

4.6(157)

1h 20min

Ensalada de lentejas con bacalao

4.4(61)

10min

Bao buns negros con calamares

4.6(93)

40min

Empanadillas de berenjena y calabacín con queso

4.4(124)

1h 40min

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

4.6(46)

45min

Verduras al vapor con kéfir

4.2(5)

45min

Börek de ternera - Turquía

4.5(126)

1h 10min

 Hiển thị tất cả